Een variërend en passend aanbod voor elke Lady!
BBB
Buik, Benen en Billen! In slechts een half uurtje train je al deze probleem gebieden!
Body Balance
Body Balance is een combinatie van pilates met yoga en tai chi, waarbij je kracht opbouwt en je lenigheid verbetert.
Body Shape
Body Shape is de les die alles in zich heeft. In slechts een half uur tijd train je op motiverende muziek je hele lichaam.
Ciruit op maat
Buik, Benen en Billen! In slechts een half uurtje train je al deze probleem gebieden!
Crossfit circuit
Buik, Benen en Billen! In slechts een half uurtje train je al deze probleem gebieden!
Cycle Core
Een intensieve cycling workout in combinatie met de swingende krachtelementen zorgen.
Dance
Dance bestaat uit eenvoudige danspassen op muziek van nu, Latin muziek of oude hits in een nieuw jasje of hits van nu.
Les Mills Core
LES MILLS CORE™ is een wetenschappelijke core workout voor een sterkere core en betere sportprestaties.
Pilates
Buik, Benen en Billen! In slechts een half uurtje train je al deze probleem gebieden!
Pilates Flow
Pilates gecombineerd met yoga oefeningen in een flow maakt een bewegingsmethode…
Pilates op maat
Buik, Benen en Billen! In slechts een half uurtje train je al deze probleem gebieden!
Pump
Met oefeningen voor de grote spiergroepen en geweldige muziek is dit een fantastische toffe les.
Pure Fight
We starten met een energieke cardio warming up. In no-time krijg je een geweldige conditie en word je sterker.
Pure X
Buik, Benen en Billen! In slechts een half uurtje train je al deze probleem gebieden!
Total Body Workout
Je begint met een warming-up daarna ga je een mix aan conditie en spierversterkende oefeningen.
UX Cross
Het crossfit circuit word gegeven op UX-CROSS een modern, multifunctioneel fitnesstoestel.
Yin Yoga
Yin yoga is een langzame, rustgevende vorm van yoga. Bij yin yoga worden de lichaamshoudingen voor een langere tijd vastgehouden.
Yoga Flow
Buik, Benen en Billen! In slechts een half uurtje train je al deze probleem gebieden!