Elke zwangerschap heeft een eigen verhaal
In beweging blijven tijdens je zwangerschap is belangrijk
Het is voor zowel jou, als jouw baby enorm belangrijk om fit te blijven wanneer je zwanger bent. Tijdens de ZwangerFit wisselen we voorlichting over zwangerschap, bevalling en kraamtijd af met oefeningen die goed zijn voor jou als mommy-to-be. Hierdoor ga je je fitter voelen en verminder je de kans op klachten. Uiteraard ontvang je veel informatie over de bevalling en over hoe je het beste met weeën om kunt gaan. Je gaat hierdoor zelfverzekerder en sterker de bevalling in.
Wanneer je weet dat je zwanger bent kan je gelijk je training hierop aanpassen. Dit is enorm belangrijk om verkeerde oefeningen die schadelijk kunnen zijn voor jou en je baby te voorkomen! Bij Studio Puur & Balans zijn speciale strippenkaarten beschikbaar die je zowel tijdens de zwangerschap als na de bevalling kunt gebruiken.