Wat is Pure X?
De training bestaat uit veel dynamische oefeningen. Met een Grit buis train je uithoudingsvermogen, conditie, versterk je spieren en bindweefsel en verbrand veel calorieën. Een optimale buik/rug work-out. Ervaar hoe je lichaam het beste uit deze geweldige training haalt!
De 30 minuten durende Workout is een effectieve, eenvoudige, dynamische en intense core training. De muziek maakt het verschil: de mix van de laatste en beste hits maakt dat je alles wilt geven tijdens de explosieve oefeningen. Voor je het weet, heb je weer een leuke en energieke les gevolgd.
- Vergroot uithoudingsvermogen
- Verlaagd percentage lichaamsvet
- Een slanker en strakker lichaam
- Gevormde sterke buikspieren
- Een sterke onderrug
- Verminderde gevoeligheid voor blessures
- Verbeterde coördinatie en algehele balans
- Verbeterde core stabiliteit
